Quería presentarme de manera sucinta para informarles sobre mi trayectoria y mi perfil académico y personal.
Después de obtener mi bachillerato científico  en una prestigiosa escuela secundaria parisina, me embarqué en estudios científicos  en CPGE (clases preparatorias para las Grandes Ecoles). Obviamente, fue un período extremadamente exigente y muy pronto nos enfrentamos a entornos en los que el manejo del estrés se volvió esencial.
Paralelamente a mi curso en la escuela de ingeniería, mi curiosidad me empujó a ampliar mis horizontes : mientras seguía mi formación en ingeniería, me matriculé en la Universidad de París 1_cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_ Pantheon La Sorbona. Mi curso universitario se detuvo en licencia por razones de incompatibilidad con mi horario en la escuela de ingeniería.








Siempre en busca de nuevas experiencias y desafíos  , validé mi carrera de ingeniería con una práctica original de fin de carrera: un canal de televisión asociativo. Mientras participaba en la elaboración de dossieres para la obtención de subvenciones autonómicas para el canal, me encontré con una nueva pasión: ¡el periodismo! En particular, presenté un programa informativo asociativo. Elegí trabajar de forma voluntaria y financiar este proyecto voluntario a través de un trabajo de "alimentación" como recepcionista de hotel.








Después de sentarme en una silla durante más de 20 años desde la escuela primaria hasta la escuela de ingeniería, mi cuerpo comenzó a mostrar signos de agotamiento y profundos desequilibrios. En 2009,  al salir de la escuela de ingeniería, trabajé en una compañía de seguros en el centro de París, mientras reconectaba con sports_cc781905-5cde-3194- bb3b-136bad5cf58d_ en un club de competición de natación con aletas. Participé en las calificaciones para el campeonato de Francia: ninguna calificación pero el orgullo de haber estado al final del proceso.

Posteriormente,  tomé la decisión de volar a Sudamérica con el fin  para reencontrarme con la pasión y la aventura y continuar à_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cfs58d_ abrir mis horizontes . Fue como un segundo nacimiento para mí. Me reencontré con mis pasiones : baloncesto, literatura y poesía. 
Retomé la práctica de   baloncesto que tuve que abandonar durante mi curso de posgrado, seguí diligentemente las clases de Yoga Iyengar®, y me convertí en profesora de francés, literatura y poesía: esta es mi primera conversión Mi pasión por el baloncesto  incluso me empujó a entrenarme en la escuela nacional de baloncesto de Argentina. Allí pasé el nivel 1 y el nivel 2, lo que me permitió entrenar al equipo de San Martín de los Andes, Club Lacar, en competencia regional.

2016 fue un año clave. Al final de mí,  agotado física y moralmente, viví un período muy difícil de cuestionamientos y dudas sobre el seguimiento que se le daría a todas estas experiencias. Retrospectivamente y después de haber estudiado con pasión la cuestión del Estrés, entiendo que experimenté lo que comúnmente se llama un burn-out. Fue muy lentamente que comencé a interesarme por el tema del manejo del estrés, que afecta a todas las disciplinas, a todas las profesiones: ya seas estudiante del CPGE, entrenador de baloncesto, _cc781905- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ recepcionista, presentador de televisión , profesora de francés, empleada de una compañía de seguros  etc. siempre nos enfrentamos a situaciones que pueden mermar nuestra capacidad de adaptación a nuestro entorno inmediato.

Todo se estaba volviendo cada vez más claro. Entonces comencé a estudiar en profundidad el tema del manejo del estrés. Es un tema multidisciplinario y es exactamente el tipo de trabajo que podría responder a mi curiosidad ilimitada y mi búsqueda de sentido. Seguí la formación profesional para perfeccionar mi enfoque autodidacta.Todo lo que aprendí me permitió comprender la expresión "un mal pour un bien" que es particularmente reveladora en inglés: "a bendición disfrazada". Cuando se trata de la gestión del estrés, el tema del trabajo sobre la percepción es fundamental.
La lectura de varios autores, en particular del doctor Serge Marquis y de Stephen W. Porges, confirmó mi gran interés por el tema.

Tuve la oportunidad de conocer a Eric Marlien, el primer escritor en lengua francesa sobre teoría polivagal. Seguí su entrenamiento. También descubrí la importancia crucial de la coherencia cardíaca y seguí el entrenamiento del Dr. O'hare. Me especialicé en el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca con cardiofeedback. Al mismo tiempo, conocí a un ser humano fantástico y extraordinario en mi camino: Ben Patrick. Es entrenador deportivo especializado en prevención de lesiones. Después de haber sido seguidor de su método de entrenamiento ATG y haber estado personalmente en contacto telefónico con él, decidí seguir la formación de entrenador deportivo ATG. El entrenamiento para prevenir lesiones está totalmente en línea con mi pasión por el manejo del estrés. El deporte a menudo puede ser traumático para las articulaciones y los ligamentos.¡Y el principio de la sabiduría absoluta es no esperar a tener sed para cavar un pozo!
Otras dos capacitaciones han complementado mis conocimientos sobre el tema del manejo del estrés: la de entrenador mental y la de relaxólogo.
 

Rico en todas sus experiencias, ahora ofrezco talleres, conferencias, sesiones individuales o grupales para el manejo del estrés diario a aquellos que deseen:

• para deportistas ya sean profesionales o aficionados

• para que las empresas ofrezcan a sus empleados un entorno más sereno donde ya no tendrán que elegir entre bienestar y productividad

• para personas que deseen armonizar su día a día y recuperar o reforzar su capacidad para llevar una vida más equilibrada